テストに役立つ中学の勉強動画
わずか5分もかからずに読めてしまう、中学生のための勉強のコツを紹介します。但し、動画は5分を超えてしまうけど許して下さいね。
ページ
ホーム
夏期講習動画
中学3年生の動画
中学2年生の動画
中学1年生の動画
学習コラム
2010年4月5日月曜日
深呼吸して集中する
気分が落ち着かずイライラしているときは、呼吸が浅く脈拍も速く、血圧が高くなっています。
緊張しているときは、大抵浅い呼吸になっています。
こんな状態が、勉強に良いわけがありません。
勉強を始める前、試験の前には、深呼吸をして心を落ち着かせて始めると、集中してできます。
一人で勉強しているときも、ときどき深呼吸して気を静め、頭の働きを活発になるよう心がけてみましょう。
効率よく勉強ができるはずです。
0 件のコメント:
コメントを投稿
次の投稿
前の投稿
ホーム
登録:
コメントの投稿 (Atom)
0 件のコメント:
コメントを投稿